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Balance & Körperspannung
Balance & Körperspannung

Teppich rutschen

15-20 Min.EinzelKl. 1–2–3–4
TurnsaalGeräteaufbauViel Material

📘 Spielbeschreibung

Die Kinder rutschen mit einem Teppichfließ durch den Turnsaal. Ein Fuß oder die Hände liegen auf dem Fließ, der andere Fuß oder die Arme geben den Schub. Die Kinder bewegen sich vorwärts, rückwärts und seitwärts und probieren verschiedene Aufgaben aus. Ein Parcours mit Hütchen und einer Langbank erweitert die Bewegungsformen. Ziel ist es, das Gleichgewicht zu halten, den Körper zu steuern und unterschiedliche Rutscharten auszuprobieren. Alle Kinder bewegen sich gleichzeitig und wechseln regelmäßig die Aufgaben.

📋 Ablauf

1Jedes Kind erhält ein Teppichfließ und rutscht frei im Raum: vorwärts, rückwärts und seitwärts.
2Abwechselnd rutschen: einmal rechter Fuß am Fließ, einmal linker Fuß.
3Neue Bewegungsform: zwei Mal antauchen und dann gleiten lassen.
4Mit beiden Handflächen am Fließ fortbewegen.
5Hütchen-Parcours: durchrutschen und bei jedem Hütchen abwechselnd links oder rechts berühren.
6Bank-Aufgabe: Fließ auf die Langbank legen und mit einem Bein am Boden oder beiden Beinen auf der Bank rutschen.
7Erweiterung „Stehende Rutsche“: Zwei Bänke stehen an der Sprossenwand, oben liegt ein Fließ. Ein Kind rutscht gesichert von zwei Partnern langsam nach unten.