Bankstationen

📘 Spielbeschreibung

Sechs Sprungstationen sind im Saal aufgebaut — vier mit Bank, zwei am Boden. Die Lehrperson zeigt alle Sprungformen kurz vor dem Start. Kinder durchlaufen alle Stationen entweder im Stationenbetrieb oder im Rundlauf. Als Abschluss folgt eine freie Runde Sprung-Echo: ein Kind springt an einer Station vor, der Partner macht nach. Die sechs Stationen:

• Station 1 — Strecksprung: Von der Bank abspringen, gestreckt, gerade landen. Bank + Turnmatte.
• Station 2 — Hocksprung: Von der Bank abspringen, Knie in der Luft zur Brust ziehen, beidbeinig landen. Bank + Turnmatte.
• Station 3 — Drehsprung: Von der Bank abspringen, halbe Drehung (180°) in der Luft, mit Gesicht zur Bank landen. Bank + Turnmatte.
• Station 4 — Rückwärtssprung: Rücken zur Halle stehen, rückwärts von der Bank abspringen, vorwärts landen. Bank + Turnmatte.
• Station 5 — Weitsprung auf Ziel: Von einer Absprunglinie beidbeinig so weit wie möglich springen, auf Zielfeld landen. Absprunglinie + Reifen oder Matte als Ziel.
• Station 6 — Sitzlandung: Mit kurzem Anlauf auf die Weichbodenmatte springen und sitzend landen. Weichbodenmatte.

📋 Ablauf